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中國爆「7大傳染病」大流行！「感染年齡分類」曝 3類人先別去
中國爆「7大傳染病」大流行！「感染年齡分類」曝 3類人先別去
記者趙於婷／臺北報導
中國大陸正值呼吸道傳染病爆發時期，疾管署今公佈中國大陸詳細病原體和年齡層，包括「流感、鼻病毒、黴漿菌、腺病毒、新冠病毒、人類間質肺炎病毒、普通冠狀病毒」，其中兒童感染以「黴漿菌」爲主，而成人需要注意「流感」及「新冠」。疾管署副署長羅一鈞也提醒，「兒童、老人、慢性病人」等3類短時間暫時先別去中國。
中國大陸北方類流感疫情快速攀升，根據世界衛生組織（WHO）最新公開資料顯示，流行的病原體包括流感病毒、黴漿菌、呼吸道融合病毒、腺病毒和新冠病毒等5類，其中又以「黴漿菌」最多，對幼兒威脅最大。
▲中國呼吸道傳染病各年齡分類。（圖／疾管署提供，下同）
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疾管署副署長羅一鈞表示，中國昨公佈更詳細的病原體和年齡層，1~4歲是流感、鼻病毒，5~14歲是流感、黴漿菌、腺病毒，15~59歲是流感、鼻病毒、新冠病毒，60歲以上則是流感、人類間質肺炎病毒、普通冠狀病毒。
羅一鈞強調，現在中國醫療量能吃緊，掛號難、看診慢，呼籲老人、幼兒因免疫力較弱非必要勿前往中國，以免生病不易在當地就醫病情有所延誤，如必要前往，強烈建議一定要打過流感和新冠疫苗再前往，目前也預估中國疫情可能到春節前後持續上升處於高峰，會持續監控。
▲近期前往中國強烈建議要接種疫苗。
4類人易得菜花！ 泌尿醫曝「防感染關鍵」
▲泌尿科醫師指出，菜花有90%爲性接觸感染。（示意圖／免費圖庫Pexels）
記者李佳蓉／綜合報導
「菜花」是臺灣人最常感染的性病之一，其由人類乳突病毒（HPV）第6及第11型所引起，屬於接觸性傳染病，其中多達90%以上爲性接觸感染。泌尿科醫師廖奕安指出，菜花如其名可能像花椰菜或珊瑚一朵一朵，並呈現粉色或深咖啡色，通常羣聚生長，恐越長越大或經摩擦後脫落。他提醒「4類人」易中鏢，可透過打疫苗、固定性伴侶等方式預防。
▼「菜花」如其名，有粉色、深咖啡色。（圖／粉專《忠孝喜月泌尿科診所》授權提供）
開業泌尿科診所院長廖奕安醫師在粉專《忠孝喜月泌尿科診所》發文衛教，指菜花生長位置男女有別，男性大多長在包皮、陰莖冠狀溝、龜頭、尿道口及陰囊；女性則會從大陰脣、小陰脣、子宮頸及陰道冒出；另也可能長在恥骨上區域、肛門、嘴脣、口腔、鼻腔、舌頭和咽喉。
提及長菜花的好發族羣，廖奕安說，包括多重性伴侶、與菜花患者發生性行爲、缺乏安全措施之性行爲（未戴保險套）及免疫力低下的患者。
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菜花的治療方式有藥膏治療及手術治療，廖奕安說明，藥膏治療爲非侵入性治療，但清除率較低，沒有清乾淨恐會反覆生長；而手術治療則分爲傳統手術切除、雷射手術切除及冷凍治療，第一種適合單一且面積大的菜花，其傷口較深、不美觀，需要後續傷口照護；而雷射則用二氧化碳雷射燒灼菜花組織，傷口較表淺、形成疤痕機率低；至於使用液態氮低溫急速冷凍，則需多次、反覆冷凍才能完全清除。
▲固定性伴侶、全程使用保險套是預防感染菜花的關鍵。（示意圖／免費圖庫Pixabay）
菜花該如何預防？廖奕安指出，可施打三劑HPV九價疫苗、固定性伴侶、性行爲全程使用保險套、調整生活作息提升抵抗力、使用藥物增加對病毒的抵抗力。他也強調，預防勝於治療，即使不幸感染，經過正確治療就沒問題。
有網友好奇「去大衆池泡湯或游泳會不會被傳染？」廖奕安解釋，到大衆池泡湯或游泳因爲較少直接接觸感染源，因此被感染的機會比較低。但如果與帶有病毒的患者共用毛巾、衣物或盥洗用品則會提高感染風險。他建議在公共場所活動時常以酒精清潔雙手，減少接觸傳染的風險。
戒糖＝自己做醫美！醫曝「少吃抗老」4原因
▲吃糖易加速老化，醫師勸少吃點。（示意圖／免費圖庫Pixabay）
記者李佳蓉／綜合報導
「糖」對身體的危害，已有不少研究證實，家醫科醫師李思賢曾分享，不少患者戒糖後恢復到年輕時的膚況，甚至更好，直呼「戒糖是替自己動醫美手術」。醫師吳易儒則說，減少糖分攝取有助控制血糖水平、體重和減少糖對身體內生化過程的影響，並分析「戒糖可以減緩皮膚老化」的4大原因。
▲皮膚長皺紋、出現老化跡象？可能是糖吃多了。（示意圖／記者李佳蓉攝）
聖宜診所美容主治醫師吳易儒在粉專《鼠鼠醫師 吳易儒｜桃園雷射微整推薦｜醫美 芳療 保養 身心靈》指出，「糖類吃得少，瘦得快皮膚好」，並從4原因解釋爲何戒糖可延緩皮膚老化：
1.減少高血糖引起的糖化反應
高血糖情況下，糖分子會與蛋白質和脂肪分子進行非酵素糖化反應，形成進行糖化修飾的分子（AGEs），其會對皮膚中的膠原蛋白和彈性蛋白產生損害，導致皮膚長皺紋和出現老化跡象。
2.控制體重
高糖飲食提供過多卡路里，造成體重增加和肥胖。而肥胖是與多種健康問題和早期老化有關的因素，包括心血管疾病、關節問題和某些癌症。
3.降低糖對胰島素的影響
高糖飲食會引起胰島素大量分泌，這是身體對血糖管理的反應。胰島素劇烈的起伏會導致肥胖，並增加糖尿病風險。
4.減少慢性發炎
高糖飲食恐引發慢性低度發炎，這可能加速老化過程，損害細胞和組織。
吳易儒提醒，飲食是老化過程的因素之一，其他如適當的皮膚護理、適度運動及充足的睡眠和應對壓力都同樣重要，唯有注重生活的平衡，才能抗老保年輕。
▲研究證實，愛喝含糖飲料者罹癌機率增高，醫師示警「糖真的是毒藥」。（示意圖／免費圖庫pakutaso）
臺北長庚紀念醫院乳房外科主治醫師周旭桓先前曾分享，法國的研究團隊做了一項從2007～2009年，共收集約10萬人大型世代研究，追蹤約5年的時間。結果發現，常喝含糖飲料的人比起較少喝的人，得到癌症的機率是1.18倍，得乳癌的機率達1.22倍，且停經前婦女得乳癌機率更高達1.26倍。
周旭桓指出，全世界最大型的聖安東尼奧乳癌會議（SABCS）中，其研究團隊發現，過多的糖分會造成對胰島素的抗性以及人體代謝路徑的改變，因此造就癌細胞喜歡的生長環境。他也做出總結，呼籲大家不要再喝含糖飲料了，「糖真的是毒藥」。
不只牀事危機！「舉弱男」過半高血脂、3成糖尿病 健康崩盤預警
不只牀事危機！「舉弱男」過半高血脂、3成糖尿病 健康崩盤預警
▲男性若有勃起功能障礙，恐怕是整體健康問題檢預警信號，示意圖。（圖／記者洪巧藍攝）
記者洪巧藍／臺北報導
1111不止購物節！也是全民男性健康日，臺灣男性學醫學會今（11）日特別提醒男性要特別關注下半身健康，如果有勃起功能障礙情況，恐是潛在健康問題的預警信號。研究指出，「舉弱男」過半有高血脂問題，約3成會有糖尿病、高血壓、睾固酮低下問題，後續中風、心血管疾病的風險都一併上升。但調查竟發現，僅不到兩成男性會先尋求專業泌尿科醫師協助，耽誤治療。
臺灣男性學暨性醫學醫學會今日舉辦全民男性健康衛教講座，學會理事長、馬偕醫院泌尿科資深主治醫師蔡維恭指出，下半身健康的重要指標包含男性賀爾蒙、攝護腺健康及勃起硬度，同時也是潛在健康問題的預警信號。
蔡維恭表示，研究指出，勃起功能障礙與多種慢性疾病有關，約三成有糖尿病(29%)、高血壓(33%)、睾固酮低下(27%)2的症狀，更有高達五成有高血脂問題。這些患者中風風險超過三成，罹患心血管疾病的風險更超過四成。
臺北榮總泌尿部主治醫師黃奕燊指出男性自30歲以後，睾固酮濃度每年平均以1-2％的速率降低，且45歲以上有近四成男性睾固酮濃度不足，而睾固酮低下容易影響到生活品質，如：性慾低落、疲勞、失眠等，嚴重者則會引發勃起功能障礙甚至開始出現肌肉萎縮等症狀。
▲臺灣男性學暨性醫學醫學會副秘書長李威昌醫師表示，勃起功能障礙與心血管疾病有着高度的連結性。（圖／臺灣男性學暨性醫學醫學會提供）
男性學醫學會副秘書長、土城醫院泌尿科主治醫師李威昌表示，勃起功能障礙與心血管疾病有着高度的連結性，因爲都與血管受損有關，具有相同的危險因子，尤其糖尿病患者在罹患勃起功能障礙的風險比一般人增3-5倍，因此建議民衆應及早就醫尋求專業的醫療協助，纔可揪出正確病因。
部立臺北醫院泌尿科醫師許志呈也提出男性三高及代謝症候羣的比例高，除了及早就醫外，睡眠達到7小時、增肌減脂及壓力管理也是改善男性健康的重要關鍵。
值得注意的是，當出現勃起功能障礙問題時，調查顯示過半數男性仍會優先採取「調整生活及飲食習慣」或「運動改善」等自行處理的方式，且仍有不少民衆會上網購買保健食品甚至是直接上網購買藥物，對於正確的處理認知仍有進步空間。
男性學學會提醒，鼓勵男性勿因看診焦慮而延誤治療，透過性健康的診斷，不僅可以發覺未知的慢性病，更能改善生活品質；另根據藥事法規定，網路上販售的藥物皆爲僞藥，不僅無法解決勃起功能障礙，來路不明的藥物未經過檢驗、成分不明甚至可能影響健康，花錢又傷身，應優先諮詢醫師尋求正確的診斷與治療。
普京透露瓦格納集團一年來的花費
普京在講話中透露：“瓦格納集團完全由國家提供支持：從2022年5月到2023年5月，瓦格納集團的維護花費了860億2.62億盧布。”
他還表示，瓦格納公司的所有者康科德公司這一年從國家獲得了 800 億盧布用於供應食品。
關於瓦格納的領導，普京說，我希望沒有人偷東西或少偷東西，但我們會處理這一切。
關於瓦格納叛亂，普京表示，俄羅斯聯邦的反對者肯定會試圖利用叛亂造成的混亂，但這被阻止了。我們不知道這個國家會變成什麼樣子，但戰鬥所取得的所有成就都將化爲烏有。國防部軍人在鎮壓武裝叛亂中發揮了特殊作用。
想養身反而傷身？腎臟病患者喝蔬菜汁三高惡化 營養師曝原因
▲精力湯、綠拿鐵是許多人養生的第一首選。（示意圖／記者洪菱鞠攝）
記者邱筱茜／綜合報導
每天一杯綠拿鐵、精力湯，已經成爲許多上班族健康食譜之一，但並不是人人都適合，營養師曾依田在臉書粉專分享個案，患有腎病或血糖問題的人，喝了養身蔬菜汁之後，血糖控制反而更不理想，才發現原來他的「蔬菜汁」中，有高達70%都是水果。
曾依田在臉書粉專《營養食事Ms.E10-營養師依田》發文指出，一位個案提到自己腎臟不好想喝蔬菜汁調養，但根據近期的血檢報告，發現個案其實血糖&三酸甘油酯（triglyceride，TG）控制不佳，該注意的反而是日常飲食「糖」&「糖」的攝取，進一步關切，才發現患者喝的「蔬菜汁」，包含蘋果、鳳梨、檸檬、香蕉、芹菜等，70%都是水果，她強調，這類患者應注意的反而是日常飲食「糖」與「糖」的攝取。
另外，她也提醒，三高會加重腎臟惡化，有些人認爲腎臟不好，只要少吃肉、少吃菜就好，卻忘了血糖、血壓、血脂控制不好也會加重腎臟惡化，建議腎友們切勿自行調整飲食，若有疑問務必先詢問國家考試合格的營養師，「不是什麼健管師，也不是營養顧問、營養教練、營養專家！」。
《冰雪尖刀連》逆境中的伍萬里長大了，他用實際行動證明了自己
他是一頭從不聽指揮的“小倔驢”，他是一個數次引發危機的“小霸王”，他是一個一邊向班長道歉一邊依舊我行我素的“牛犢子”。
可就是如此頑劣不堪的伍萬里，在這場“新興裡戰役”中瞬間成長爲了一名合格的戰士。
他憑藉調皮搗蛋練就的“打鳥窩”手法，數次將手榴彈精準扔進了敵軍的坦克炮塔中。
在極度嚴寒下，雖然炮排的迫擊炮幾乎全部因縮膛無法使用，但因爲有了伍萬里的“神之一投”，不僅衝破了敵軍的坦克防線，更讓戰勢的天平向我方逐漸傾斜。
雖然初見伍萬里時，筆者對這樣一個角色幾乎完全沒有好感，但自從他被“特批”入伍後，自從他加入七連成爲一名戰士後。
無論戰友們怎樣呵護與偏袒這頭初生牛犢不怕虎的“小倔驢”，無論他是否從心底裡意識到自己這種不聽命令的性格有多麼危險。
至少在這樣一場面對“北極熊團”優勢火力壓制的戰役中，我們看到了一名新兵是如何在戰場上成長的。
當悠揚婉轉的主題曲《深愛的》伴隨着炮火聲響起時，當戰士們迎着勝過我們數倍火力壓制衝鋒時，我再一次深深體會到了今天和平年代的來之不易。
與電影《長津湖》不同，雖然同樣改編自小說《冬與獅》，電視劇《冰雪尖刀連》雖說同樣在描寫這場戰爭的殘酷與不易，但卻將更多的重心移到了描寫伍萬里如何成長上來。
雖然作爲一名新兵，伍萬里從未經見識過戰爭的殘酷，也從未經受過北國寒風的洗禮。
但他依舊在既是哥哥又是連長的伍千里帶領下，從一槍未發的新兵一步步成長了起來。
他甘冒風險在深夜獨自一人去爲七連趟路，他情願冒着機槍掃射將一大箱彈藥送到了兩位連長身邊。
他是一名有血性的戰士，他擁有視死如歸的意志與精神，他能憑藉一己之力從堅不可破的坦克防線中撕出一條血路。
這還是那個曾經幾度讓七連深陷險境的伍萬里嗎？這還是那個曾經在太湖邊要搶伍千里手槍的小霸王嗎？這還是那個無論如何都要我行我素的連長弟弟嗎？
在這場我軍運用三三制戰術、夜襲、伏擊等戰術，歷時四天終以勝利告終的“新興裡戰役”中，伍萬里不僅成長爲一名合格的戰士，更憑藉自己精準的投擲技巧贏得了排長雷公讚許。
雖然《冰雪尖刀連》中的“新興裡戰役”還在繼續，但當片尾的主題曲《深愛的》再次響起時，我的心情再一次回恢復了平靜。
比起《冰雪尖刀連》中伍萬里的成長，比起《冰雪尖刀連》中那慘烈的戰鬥，或許這種曲境悠揚的《深愛的》更能讓我想到那羣“最可愛的人”。
“那是燃燒的生命與理想，那是我們的來路與歸航”
正如幾乎全部長眠這片土的五連那般，七連的戰士在用生命鮮血融化“北邊的冰封”，正用那滿腔熱血澆灌“南方的春紅”。
也許當這場肉眼可見慘烈的戰役打完全之後，當四天之後望着滿目瘡痍的戰場，能將伍萬里那不聽指揮的性格徹底根除。
或許只有到了那一時刻，被七連全員呵護的伍萬里纔會真正成長爲一名合格的軍人。
戰爭既不是兒戲也不是街頭打架，他是生與死的對峙，他是信仰間的較量，他是榮譽間的比拼。
當“北極熊團”的總指揮因榮譽選擇撤離時，當七連所有戰士因信仰選擇衝鋒時，這場戰爭的輸贏或許早已註定。
關於《冰雪尖刀連》的解讀暫時先寫到這裡，更多精彩解讀且聽下回分解。
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朝衛星殘骸分析結果出爐，韓：設計粗劣不具軍事效用
朝先前利用彈道飛彈技術發射搭載軍事偵察衛星的運載火箭，因失敗墜入海中。南韓軍方週三（7/05）表示，已完成殘骸打撈工作，經過美韓專家研判，這枚「萬里鏡1號」偵察衛星設計相當粗劣，毫無軍事效用。
根據韓聯社報道，韓聯合參謀本部5日表示，南韓軍方已將北韓發射的火箭和衛星部分殘骸成功打撈出水面。經過南韓與美國專家共同進行精密分析，得出了北韓偵察衛星毫無軍事效用的結論。
韓軍方未公開詳細針對衛星的判斷標準及理由，韓聯社指出，這可能是爲防止北韓據此修正，強化軍事功能。
此外，南韓也未公開北韓衛星和酬載殘骸。但據悉，南韓軍方打撈到的衛星殘骸中包括攝影鏡頭等光學設備、鏡筒等物體。專家們指出，對這些零部件進行分析後，可掌握光學攝影鏡頭的解析度等性能數據。
這枚「千里馬1號」（Chollima-1）火箭是北韓5月31日搭載第一顆軍事間諜衛星「萬里鏡1號」（Malligyong-1）發射，但升空後落入南韓西側的黃海。平壤在發射失敗後異常坦承發生技術問題，稱火箭「因第二節發動機啓動異常，而失去推力」後墜海。
專家分析指出，北韓此次的衛星發射任務意圖不同以往，顯示平壤正致力於強化實際太空能力，而非僅爲政治宣示。
中菲仁愛礁爭議，俄媒一眼看透本質，忙勸中國，不要中了美國圈套
中菲仁愛礁爭議，俄媒一眼看透本質，忙勸中國，不要中了美國圈套
菲律賓在仁愛礁上演的這場鬧劇還沒結束，其一份報告又暴露出他的狼子野心，中方該不該忍？俄媒給出勸告。
菲律賓不滿足於只侵佔仁愛礁？
佳都科技：公司自建研发算力中心满足目前主流训练参数量研发训练 正积极与华为对接
近來，仁愛礁局勢持續升級，先是菲律賓單方面拔掉與中國海警熱線聯絡，該熱線的建立是爲了中菲之間能互通信息，避免各種誤判，在海上的各種行動要保持克制。切斷該熱線則意味着，中菲在仁愛礁有“擦槍走火”的風險。
此外，菲律賓軍方發言人爲對中方表示強硬，竟威脅中方稱“如果中方強行拖走擱淺軍艦，將採取軍事措施來回應”。顯然，菲律賓此番發言是將仁愛礁當做自家領土了。
菲律賓在仁愛礁的所作所爲，已經踩踏了中方紅線，中方此時還在保持克制。然而，菲律賓似乎還不滿足於此，在其發表的最新國家安全政策文件中，將臺海視爲“重大關切問題”。聲稱“兩岸關係也存在重大擔憂，它有可能成爲爆發衝突的導火索”。爲了使菲方的言論更爲合理化，他們將“臺灣動盪”與菲律賓掛鉤，稱菲律賓擔心臺海不太平，而危及菲律賓經濟。
【菲律賓在仁愛礁坐灘的破船】
侵佔仁愛礁，對臺灣指手畫腳，中國的大忌，菲律賓全犯了。那麼中國還有必要忍下去嗎？
俄媒勸中國：不要中了美國圈套
對此俄媒對中國進行了勸導，稱“對菲律賓動武，直接拖走菲律賓破船，實際上是中了美國圈套，上了美國的當”，因此中國要保持克制。
上世紀70年代，美國拋棄了南越政權，2018年美國又拋棄了庫爾德人，2021年，美軍慌亂從阿富汗撤軍，阿富汗人被拋棄。當年，烏克蘭也在一點點被美國拋棄。而菲律賓作爲一個海上國家，經濟落後，所圖無非就是個離中國近得落腳點，如今美國得到了，自然不會付出更多代價。
燃青春壯志 展颯爽英姿——山東省青島第二衛生學校開展2023級新生軍訓系列活動
燃青春壯志 展颯爽英姿——山東省青島第二衛生學校開展2023級新生軍訓系列活動
少年強國志 青春正當時
步伐整齊 英姿颯爽
一場青春與汗水的不期而遇
一次嚴格與專注的夢想起航
又是一年軍訓時 鮮衣怒馬少年郎
01 軍訓動員
熱血軍訓 青春無悔
動員大會在雄壯的國歌中拉開帷幕
二衛學子氣宇軒昂
整裝待發 鬥志昂揚
02 刻苦訓練
隨着朝陽集結 伴着烈日拉歌，
戰高溫 鬥酷暑
熱情高漲 身姿挺拔
揮灑汗水 譜寫青春
03 銘記歷史
重走長征路
看一看老一輩共產黨人
篳路藍縷的艱辛
感受中國共產黨
别只关心，黄渤这次赚了多少钱，这片的结局让人扎心，更该聊聊了
百年光輝和巨大成就
04 內務評比
鋪平壓實 均勻等分
邊角疊齊 褶皺撫平
軍訓期間的內務訓練
讓同學們受益匪淺
05 會操表演
張揚青春意氣
踏出人生坦途
揮手擺臂劃破空氣的風聲
踏步踢腿砸向地面的聲響
成爲會操場上最靚麗的風景
無熱血 不青春
揮汗如雨 青春如斯
軍訓生活落幕 青春奮鬥不息
願同學們
以青春之我 逐華夏之陽